在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3381 千卡
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脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 171.46克 | 碳水物: 497.40克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. 午餐: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. 晚餐: Stockmeyer Edel-Salami, Kerrygold Cheddar Würzig, Milbona Sødergården Gesalzen, Grafschafter Goldkrüstchen. 小食/其他: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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