在2022年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 258.76克.
早餐: Патиссон, Помидоры, Тефтели с Рисом, Редис, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Сыр Чечил, Щи с Курицей, Ягодный Пирог, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Груша, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Макароны с Тушенкой. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|