在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 96.24克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 148.75克.
早餐: Шпроты, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Капустный Салат, Салат из Капусты, Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 午餐: Попкорн без Масла, Хлеб Дарницкий, Шпроты, Шпроты, Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий, Шпроты. 晚餐: Тефтели с Рисом, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|