在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 95.13克 | 碳水物: 92.58克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Сироп из Кэроба, Ашан Киви, Now Foods Apple Fiber, Lindt Горький Шоколад 85%, Dirollo Cottage 2.2%. 午餐: Мандарин, Сыр Parmareggio, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Сибас. 晚餐: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Мороженое Ben&Jerry’S Netflix, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|