在2022年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 44.43克 | 碳水物: 139.05克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Etli Türlü. 晚餐: Beyaz Ekmek, Patates Salatası. 小食/其他: Susamlı Simit. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|