在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 44.43克 | 碳水物: 139.05克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Etli Türlü. 晚餐: Beyaz Ekmek, Patates Salatası. 小食/其他: Susamlı Simit. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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