在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 175.25克.
早餐: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Донские Традиции Сосиски Вареные Ганноверские Оригинальные, Помидоры, Своя Компания Чесночный Хлеб, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Виктория Печенье Сырное, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 小食/其他: Клубника, Свежий Ряд Российский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|