在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 161.46克.
早餐: Zeytin, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Untad Kepekli Ekmek . 午餐: Kadayıf. 晚餐: Etli Mantı, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. 小食/其他: Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek , Hurma. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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