在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 57.51克.
早餐: Молоко, Кофе, Гречка Отварная, Знатна Курка Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленый Лук. 晚餐: Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Сыр Домашний, Гречка Отварная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|