在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 89.45克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 53.71克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Вино Кьянти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Landers Сыр Сулугуни. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|