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christianvaldes的日记, 2022年05月11日

在2022年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月11日:
1777 千卡 脂肪: 94.79克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 164.22克.   午餐: Ensalada Mixta, Hamburguesa de Lentejas, Minuto Verde Hamburguesa de Lentejas, Crema de Calabaza. 晚餐: San Jorge Salame Italiano, Mantequilla, Tostadas de Pan Integral. 更多的......
1920 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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