在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 104.27克 | 蛋白质: 111.50克 | 碳水物: 155.80克.
早餐: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 午餐: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Costillas de Cerdo. 晚餐: Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tranchettes Queso Lonchas Light, Wasa Pan . 小食/其他: Café con Leche, Manzana. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|