在2014年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 259.00克.
早餐: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. 午餐: Falafel King Chicken Shawarma Pita. 晚餐: Butter, Dairy Fresh Whipped Cream, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Nature's Path Buckwheat Waffles Frozen, Banana. 小食/其他: CytoSport Cytomax Ready-to-Drink, Blue Bell Southern Blackberry Cobbler Ice Cream, Peach Cobbler. 更多的......
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2825 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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