在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 99.05克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 113.39克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе. 午餐: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ с Курицей. 晚餐: Атяшево Охотские Колбаски, Пастилушка Пастила без Сахара , Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Рыбная Запеканка. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|