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Coming down with covid means exercise is out the window. At least only mild symptoms so far.
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87.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 84.15克.
早餐: Breakfast ham quesadilla. 后早餐: Coffee. 午餐: Simply Asia 614 Phuket Noodles with Chicken. 晚餐: Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut, Woolworths Beef Steak Pie. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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