在2014年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 129.59克 | 蛋白质: 161.97克 | 碳水物: 26.90克.
早餐: Tangerinas, Óleo de Coco. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Vinho Tinto de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linguado no Forno ou Grelhado, Sadia Linguiça Fininha, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Maçã Verde, Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Sadia Linguiça Fininha, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. 小食/其他: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Seara Lingüiça Calabresa, Queijo Provolone. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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