在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 107.25克 | 碳水物: 167.93克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Брест Литовск Молоко 3,4%, Пискаревский Творог 5%. 午餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель, Олейна Масло Растительное, Перекресток Окунь Морской Красный. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ЭГО Кефирный с Клубникой, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сыр Брынза, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Груша Сезонная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|