在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 232.78克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Café Expresso, Baguette. 午餐: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Tomate Farcie. 晚餐: Riz Basmati (Cuit), Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Puget Crème de Balsamique, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Baguette, Oeuf. 小食/其他: Lidl Brioche Tranchée, Charles & Alice Pommes Myrtilles sans Sucres Ajoutés. 更多的......
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1653 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 坐着 - 4 小时, Samsung Health - 12 小时 和 15 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 15 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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