在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 101.61克 | 碳水物: 126.64克.
早餐: Магнит Сулугуни, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Петелинка Филе Бедра Куриное , Салат Овощной, Мистраль Булгур. 晚餐: Клубника, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Два Капитана Мидии в Рассоле. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|