在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 219.11克.
早餐: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Marmelad, Surdegsbröd, Brieost, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%. 午餐: Plivit Ugns Grillad Paprika, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Vitkål, Gurka (med Skal), Tomater, Rödlök, Makaroner, Härryda Karlsson Maträtt Korv Naturell. 晚餐: Anamma Falafel, Tortilla, Felix Mild Kebabsås, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rödlök. 小食/其他: Banan, Lindahls Kvarg Hallon, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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