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😊🎉
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 97.03克 | 碳水物: 56.40克.
早餐: Chá Verde, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Papaia, Aveia, Ovo Cozido. 午餐: FOOD4FITNESS.PT Hambúrguer de Vitela, Ovo Estrelado. 晚餐: Seeberger Castanha do Brasil. 小食/其他: Maçãs Golden Delicious. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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