在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 75.32克 | 蛋白质: 118.41克 | 碳水物: 105.04克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Эконива Молоко 2,5%, Яичница, Cofix Американо, Сыр Эдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лента Бекон. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Витаминный, Каждый День Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Юбилейное Печенье Постное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Перекресток Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|