在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 78.89克.
早餐: Банан, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сырой Овощ, Шашлык Куриный, Ашан Шашлык Куриный. 晚餐: Snickers Сникерс. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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