在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 291.81克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Heart Bolo de Milho . 午餐: Batata Inglesa Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Arroz com Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra, Bolo de Milho, Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. 小食/其他: Laranjas, Qualitá Chipa de Queijo , Hortifruti Banana Terra , Tangerinas, Banana Prata, Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, Jussara Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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