在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 105.87克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Valio Эдам 9%, Клубника, Замороженная Вишня, Активити Кипр 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Лента Яблоко, Лук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Куриная 119. 晚餐: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut Butter Cup, Зеленая Фасоль (Замороженная), Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Сыр Parmareggio. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|