hoy nuevamente vuelvo a comenzar y esta vez con ayuno intermitente 16-8 vamos a ver q onda
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82.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 34.89克 | 碳水物: 50.15克.
午餐: Arroz Blanco Cocido, Tomates, Palta, Filete de Res. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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