在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 179.33克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. 午餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (com Casca), Feijão de Corda, Alface, Arroz com Legumes, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Heart Bolo de Milho , Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Power One Pasta de Amendoim Integral. 小食/其他: Black Skull Creatina, Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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