在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 161.31克.
早餐: Zespri Kiwi Gold , Kaffee, Äpfel, Ener Bio Leinsamen, Himbeeren, Alpro Soya Vanille, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Haferflocken, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren. 午餐: Erlenhof Grüner Spargel, Milbona Gouda Mittelalt, Penny Markt Saure Sahne, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Apostels Zaziki, Reis (Gekocht), Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Florette Rucola, Edeka Feldsalat. 晚餐: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Mischkornbrot, Vierwälder Harzer Minis. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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