在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 159.64克.
早餐: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. 午餐: Dovgan Rassolnik. 晚餐: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kaffee mit Milch, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Milbona Saure Sahne, Okroschka. 小食/其他: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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