在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 108.02克 | 碳水物: 70.56克.
午餐: Butter , Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , HEB Asparagus Spears. 小食/其他: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Bananas . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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