在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 151.22克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Prisma Томат Розовый. 午餐: Сырники ПП, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Розумний Вибір Сухарі, Магнит Яблоко, Чеснок, Борщ. 小食/其他: Помидоры, Помидоры, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|