在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 107.82克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 176.49克.
早餐: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Поджаренный Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Щи с Курицей. 晚餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Салат Овощной, Картошка Печеная, Голец. 小食/其他: Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Bonfesto Крем Чиз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|