在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2338 千卡
|
脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 145.94克 | 碳水物: 248.56克.
早餐: Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. 午餐: Rainbow Halloumi, Valio Salaattijuustokuutiot 9%, Filos Tzatziki, Pingviini Suklaa Sydän, Castelli Gran Castelli, Pita Factory Döner Kana Kebab, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Food Market Herkku Tortelloni Al Funghi. 小食/其他: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|