在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 65.05克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 170.36克.
早餐: Grante Сок Гранатовый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Dziugas Сыр Твердый, Яичница, Сироп Ваниль, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. 午餐: Финик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Райт Котлета Домашняя Жареная, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Протеин, Молоко 2,5%. 小食/其他: Грейпфрут, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|