|
Все руки опускаются. Какого чёрта я набираю?
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 45.44克 | 碳水物: 141.23克.
早餐: Балтийский берег Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. 午餐: Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Плов с Грибами, Продукты из Старожилово Кефир 1%. 晚餐: Плов с Грибами. 小食/其他: Globus Говядина Варено-Копченая. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|