在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: Кокосовое Масло, Северная Долина Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, SPAR Творог Обезжиренный . 午餐: SPAR Бургер из Нежирной Говядины , Мака Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати, Семга. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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