在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 114.11克 | 碳水物: 89.75克.
早餐: Лента Бекон, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Эдам, Cofix Американо, Яичница, Эконива Молоко 2,5%. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Лента Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|