在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 59.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 131.21克 | 碳水物: 82.77克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Кофе, Наша Крынка Брынза, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулесовая каша, Монетка Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Запеканка творожная. 晚餐: Платье в Горошек Мацони, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|