在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 86.64克.
早餐: Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. 午餐: Банан, Гречневая Каша с Молоком, Ветчина. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Верес Икра Баклажанная, Курица Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|