在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 108.25克.
早餐: Моя Цена Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Сметана 10%. 午餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыробогатов Мааздам, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. 晚餐: Картофель Тушеный с Курицей. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|