在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 165.30克.
早餐: 심플잇 포켓누룽지. 午餐: GS25 매일견과, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 온더고 로제파스타 미니함박. 晚餐: 김치, 양배추볶음, 버섯볶음, 햇반 발아현미밥, 한촌 설렁탕. 小食/其他: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 미주라 통밀 크래커, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 토마토, 과일 참외, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 곰곰 단백질바. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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