在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2732 千卡
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脂肪: 125.43克 | 蛋白质: 135.92克 | 碳水物: 275.35克.
早餐: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. 午餐: ICA Benfri Kotlett, Sweet Potato. 晚餐: Santa Maria Dip Cheddar Cheese Style, Max Pommes Frites (Mellan), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Max Grand Deluxe Spicy Chicken. 小食/其他: Storck Knoppers Nutbar, Banana. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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