在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 73.62克.
午餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Салат Айсберг, Ikea Горчица, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. 晚餐: Красные Яблоки, Лито Отруби с Яблоком, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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