在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Помидоры, Шпинат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брестский Мясокомбинат Говядина по-Домашнему. 午餐: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Зимняя Радуга Смесь Овощей Итальяно, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine Di Oliva, Лосось. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Кроликом. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Клубника, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Bombbar Protein Cookie Currant-Bilberry. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|