在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 48.15克 | 碳水物: 174.89克.
早餐: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Blackberries , Peach, Granola, Whole Milk Plain Yogurt. 午餐: Tofu noodles. 晚餐: Bell's Two Hearted Ale, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 小食/其他: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 更多的......
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2250 千卡
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运动:
修剪草坪 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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