在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 92.80克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 114.50克.
早餐: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. 午餐: Simple Truth Flaxseed Meal, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Wal-Mart Iceberg Salad. 晚餐: Schweid & Sons Chuck Brisket Burger, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Fresh Express Iceberg Garden Salad. 更多的......
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1842 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7.9 公斤
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