在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 84.34克.
早餐: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Tavuk Budu, Kavrulmuş Patates, Brokoli Corbasi. 小食/其他: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Dimes Obsesso İced White Choco Mocha, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|