在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 170.55克.
早餐: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Untad Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. 午餐: Turşu, Untad Tam Buğday Ekmeği, Tat Barbunya Pilaki, Düğün Çorbası. 晚餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Havuç, Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Untad Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆 2022 Güncel, Tarhana Çorbası 🍜. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|