在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 130.86克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 20.63克.
早餐: Сметана 20%, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Творог 9%. 午餐: Дивный Берег Кета Соленая , Шашлык из Свинины, Егорьевская Фабрика Паштет Нежный с Птичьей Печенью. 晚餐: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|