在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 185.78克.
早餐: Billa Сыр Гойя, Тёма Индейка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Батон. 午餐: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Макдоналдс Картошка Фри, Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте, Цезарь Салат, Ролл с Курицей. 小食/其他: Mamba Жевательные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|