|
Сегодня с утра встала в полной боевой готовности! Начинаю снова! 16 дней (полмесяца) был так сказать зажор )) праздники, дни рождения друг за другом, шашлыки, пиво, пицца и прочее! За эти дни наела 4 кг. (Хорошо, что не все 6, которые сбросила до этого)
Но все! Хватит!
Снова в бой к своей цели!
Удачи мне и нам всем!
|
86.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 180.32克.
早餐: Сыр Российский, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Эколь Колбаса Докторская Халяль, (Gh) Водоросль НОРИ, Кофе с Молоком. 午餐: Свекла Вареная, Prime Star Рис с Говядиной по-Сычуаньски , Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, (Gh) Водоросль НОРИ. 晚餐: Голден Яблоко , Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 小食/其他: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Сыр, Белый Хлеб, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Слобода Майонез Оливковый 67%. 更多的......
|
稳定体重
|